GRUG Skole Yoga
Lad børn og unge opleve yoga og meditation i et rigtigt yogastudio eller book en yogalærer til at komme på besøg i institutionen eller på skolen.
Yoga og meditation er til stor gavn for både den enkelte og for fællesskabet. Børn og unge, der er i god kontakt med deres egen krop, følelser og behov, har en større evne til at være i god kontakt med andre med empati og forståelse.
Yoga styrker fysisk og mentalt. Vi introducerer børn og unge til klassiske yoga- og meditationsøvelser tilpasset den pågældende aldersgruppe. Kropsbevidstheden skærpes og det samme gælder evnen til fordybelse og til at mærke egne behov. Børnene og de unge vil opleve hvordan de bliver i stand til at skabe ro i deres egen krop og hoved og erfarer hvordan de kan påvirke deres eget energisystem.
Den øgede opmærksomhed virker forebyggende på stress og understøtter den enkelte i at blive lyttende, empatisk og nærværende til stor gavn for den enkelte og for fællesskabet.
Vi tilbyder både enkelte timer og længere forløb. Vi planlægger og tilpasser altid undervisningen i samarbejde med de tilknyttede pædagoger og lærere alt efter gruppens behov og alderstrin.
Alle undervisere i vores team er certificerede yogalærere og har samtidig bred erfaring med pædagogisk arbejde med børn og unge.
Tilbud gælder til d. 30.11.18