“Fremtiden”- Headspace workshop og oplæg,
Headspace tilbyder her en workshop, der forsøgerat fremme unges mentale sundhed, der hvor de har deres hverdag.
Workshop: Hvordan ser din fremtid ud?
I denne workshop – faciliteret af Headspace – inviteres unge til at reflektere over deres fremtid: drømme, bekymringer, muligheder og valg. Gennem samtale, øvelser og fælles refleksion skaber vi et trygt rum, hvor der er plads til både store tanker og små skridt.
Workshoppen tager udgangspunkt i et dialogisk slideshow, hvor unge præsenteres for forskellige scenarier og spørgsmål, der sætter gang i dialog om alt fra uddannelse og arbejdsliv til identitet, relationer og livsdrømme.
Undervejs arbejder vi med:
• Hvad håber jeg på – og hvad bekymrer mig?
• Hvilke valg står jeg overfor?
• Hvem og hvad kan støtte mig på vejen?
Undervejs laver vi en øvelse, hvor de unge får mulighed for at sætte ord og billeder på, hvad de ønsker at tage med sig videre, og hvordan de kan tage første skridt mod det, der betyder noget for dem.
Workshop: Hvordan ser din fremtid ud?
I denne workshop – faciliteret af Headspace – inviteres unge til at reflektere over deres fremtid: drømme, bekymringer, muligheder og valg. Gennem samtale, øvelser og fælles refleksion skaber vi et trygt rum, hvor der er plads til både store tanker og små skridt.
Workshoppen tager udgangspunkt i et dialogisk slideshow, hvor unge præsenteres for forskellige scenarier og spørgsmål, der sætter gang i dialog om alt fra uddannelse og arbejdsliv til identitet, relationer og livsdrømme.
Undervejs arbejder vi med:
• Hvad håber jeg på – og hvad bekymrer mig?
• Hvilke valg står jeg overfor?
• Hvem og hvad kan støtte mig på vejen?
Undervejs laver vi en øvelse, hvor de unge får mulighed for at sætte ord og billeder på, hvad de ønsker at tage med sig videre, og hvordan de kan tage første skridt mod det, der betyder noget for dem.
